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バストアップしたい! まず、何から始める!?

貧乳☆下垂バスト☆

 

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バストのお悩みお任せください★

 

あなたのキレイを引き出します☆

 

美人バスト新潟@ルフルリールの

高橋です!!

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

今日も覗いていただきまして

ありがとうございます♪

 

 

 

 

バストの悩みをなくしたい!

バストアップしたい!

形を整えたい!

ハリを戻したい!

 

 

 

色んなお悩みがあると思います。

 

 

 

 

コースに通える方は

すぐにでもいらしていただけたら

しっかりサポートさせて

いただきますので、

一緒に理想のバストに

していきましょう!!

 

 

 

 

なかなかコースに

通えない方は、

 

 

 

まずはできる範囲で

お水とたんぱく質を

意識してみてくださいね!!

お水は1日2L!!

寒くなってきたので、

夏場よりもお水を飲む事が

減りがちにな方が増えますが、

みんな2Lは消費してるので、

その分は補えるように

していけたらいいですね(^^)

 

 

 

 

 

 

お肌の乾燥も

気になる季節なので、

しっかり水分補給は

心がけてください!

 

 

 

 

 

乾燥して、下着のあとが

残ったりもするので

気を付けてくださいいね!

冷え性の方も多いので

白湯とかハーブティーとか

オススメですよ♪

 

 

 

 

 

 

 

そして、タンパク質!!

お肉、お魚、乳製品、

豆製品などなど…

食べる順番とか、

細かい事は気にせず、

タンパク質を取り入れて

楽しく食事をしてくださいね(^^)

 

 

 

 

 

 

ストレスになる事が

バストアップには

一番の悪影響なので、

少しずつ、楽しみながら

食事を意識してみてくださいね!

 

 

 

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ありがとうございました♪

 

 

 

 

良かったらまた

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