タイ古式マッサージ
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タイ古式マッサージでリラックス
ヨガ・指圧などの流れを汲んでいるタイ古式マッサージ。タイ古式マッサージは、手のひらや肘や膝など、からだの色々な部分を使って筋肉をゆるめ、ストレッチを行いながら、からだをほぐしていくマッサージです。マッサージ中の脳内はアルファー波で満たされ、心身ともにリラックスしていくことから「世界で一番気持ちいいマッサージ」ともいわれています。
ストレッチを行うことにより柔軟性を高め、疲れがたまりにくいからだに変えていきます。このため「二人でするヨーガ」ともいわれます。タイ古式マッサージと聞くと、「痛そう」「ボキボキ音が出るのかな」といったイメージをお持ちかもしれませんが、実際は痛みを伴ったり、無理な姿勢を強いたりするマッサージではありません。
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