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全部繋がっていきます!!

今日も覗いていただきまして、

ありがとうございます!!

 

ニュースでも取り上げられるほど、

インフルエンザが

流行り始めているようですね!!

 

 

たんぱく質とビタミンCを

たっぷり摂って、

たっぷり睡眠もとるようにして

予防していきましょうね♪

 

 

バストを育てる為にも

睡眠は大切ですからね!!

 

メンタルケアにも

たんぱく質は大切です!!

バストを育てる為にも

メンタルケアは大切です!!

 

そしてもちろん!!

たんぱく質も大切です!!

 

 

 

こうして書いてみるだけでも

繋がってる事が多いんです!!

 

まだまだありますよ!!

 

 

バストを育てる為に

女性ホルモンのバランスも

大切です!!

女性ホルモンの分泌を

良くするためには、

腸内環境を整える!

 

腸内環境が悪いと

栄養の吸収が悪く、

心が乱れやすくなり

バストも育ちにくい…

 

なので、目的はそれぞれでも

栄養バランス整えて

良質な睡眠をとり、

適度な運動(セルフケア)

していく事が大切なんですね!!

 

 

毎日キッチリじゃなくてもいいんです!!

できない時があっても大丈夫!!

諦めずにコツコツ続けていたら、

あなたの理想に近づけますよ♪

2019年、私と一緒に

頑張ってみませんか!?

 

 

 

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今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました♪

 

良かったらまた

覗きにいらしてくださいね♪

 

 

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