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脳疲労度チェック!!

いつも覗いていただき、

ありがとうございます♪

 

美人バスト新潟@ルフルリールの

高橋です!!

 

 

育乳☆バストアップ☆

ダイエット☆骨盤調整☆

 

あなたのキレイを引き出します☆

 

バストアップ体験はこちらから♡

 

 

 

 

 

 

疲れたな…

って感じるのは、

体じゃなくて脳が感じてる事!

 

 

 

 

そんなお話を昨日のブログで

書きましたが…

まだご覧になっていない方は

こちらから♪

 

 

 

 

 

自身の疲労度チェックしてみませんか!?

□強めの運動を毎日することを習慣にしている

□疲れた時、栄養ドリンクを飲んだり、甘い物を多く食べたりしがち

□屋外で過ごす時間が長い

□集めのお湯で長湯するのが好き

□一日を通して、長時間座っていることが多い

□遅い時間にボリュームのある夕食を食べる

□暑い、寒い環境でも我慢してしまう

□睡眠時、いびきをかいたり、いびきで無呼吸になったりする

□朝起きると同時に活動を始めている

□毎日、家以外で過ごす時間がとても長く、週末はほとんど出かけている

あなたはいくつあてはまりましたか?

 

 

 

 

 

実はこれ!

思い当たる事が1つでもあると、

脳疲労が溜まっている可能性が

あるんです!!!

 

 

 

 

きちんと、良質な睡眠をとって、

脳疲労を溜め込まないように

していきたいですね♪

 

 

 

 

 

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ありがとうございました♪

 

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