2019/04/02
今日も覗いていただきまして
ありがとうございます♪
美人ﾊﾞｽﾄ新潟＠ルフルリールの
高橋です！！
育乳☆ﾊﾞｽﾄｱｯﾌﾟ☆
ダイエット☆骨盤調整☆
あなたのキレイを引き出します☆
これ、何を作ってると思いますか？？
少し前にテレビで
見たのですが…
『痩せる味噌汁』
『長生き味噌汁』という名で
本も出ているようです！！
ずっと、気になっていたのですが、
なかなかタイミングがなく、
試してみるのが
遅くなってしまったのですが
やっと、味噌玉を
作ってみました！
赤味噌 ８０ｇ
白みそ ８０ｇ
玉ねぎ １５０ｇ(すりおろしたもの)
リンゴ酢 大さじ１
これをボウルに入れて
混ぜ合わせるだけ！！
後は、製氷機などに入れ、
冷凍保存！！
(２週間持ちます！！)
かちかちに固まらないので
食べる時に、一個ずつ
取り出して使うだけ！！
お味噌汁の具材は
なんでもいいし、
お味噌汁じゃなくても
炒め物に使ってもいいみたい！！
食べるだけで、
健康に、
そして痩せられるなら
試してみたいですよね！？
そして、何よりお味噌は
バストアップに
とってもいいんですよ！！
健康的に
痩せられて
バストアップにいいなら
どんどん取り入れて
いきたいですね！！
どんなアレンジができるのか？
試してみたいと思います♪
オススメ見つけたら
またここにもアップしますね♪
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ありがとうございました♪
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