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むくみケア♪

今日も覗いていただきまして

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美人バスト新潟@ルフルリールの

高橋です!!

 

 

育乳☆バストアップ☆

 

ダイエット☆骨盤調整☆

 

あなたのキレイを引き出します☆

 

 

 

 

 

 

 

 

最近車移動と、

睡眠不足で

すごく浮腫みやすく

 

 

 

 

 

足が重ダルイ日が

続いてます…

 

 

 

 

 

 

 

そんな時、

この運動枕と

 

 

 

 

 

 

 

 

 

「バーニングセル」という

マッサージクリーム 

愛用してます!!

 

 

朝起きて、着替える前や

活動前や、マッサージ前に

気になる所に塗り込むだけ!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

後は、足首をくるくる

回してみたり…

運動枕の上で、
足の位置を変えながら
左右にブラブラ
動かしてみたり…

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ブルブル体操してみたり…

ブルブル体操!詳しくはこちら♡

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
結果、こうなります!!
後は、やっぱり睡眠!!!
 
 
 
 
 
 
寝不足は、
何をやっても
効果出ません!!!
 
 
 
 
 
 
 
 

キレイでいる為

ダイエットの為

バストアップの為

プラス思考でいる為

睡眠は大切ですね♪
 
 
 
 
 
 
 

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