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寒い時には○○!!

今日も覗いていただき、

ありがとうございます♪

 

最近、また冷え込んできて

寒くて動きたくなくなりませんか?

 

私、暑いより寒い方が苦手です…

 

 

寒いと、背中を丸めて

姿勢悪くなってる方が増えますね!

最近肩回りが硬くなってる

お客様が多いです…

寒い時こそ、肩甲骨を

動かすようにすると

褐色脂肪細胞が刺激されて

体が温まりやすいですよ!!

 

肩甲骨の動きをよくすることは、

バストアップケアにも

繋がりますよ!!!

 

 

 

もう1つ、寒いと水分の摂取量が

減りますね…

水分摂取が減ると

 

肌も乾燥するし
血流も悪くなるし
便秘にもなりやすい

 

 

そして、バストも育ちにくい!!

水分摂取は大切ですよ!!

 

お水は寒くて飲みづらいので、

暖かい飲み物を

取り入れていきましょう♪

 

コーヒーや緑茶は

腎臓が疲れちゃうし、

利尿作用が高まるので、

オススメしません!

 

 

私は、ハーブティーや

ミネラル入りの飲み物を

飲むようにしてます♪

サロンでも、施術後に

飲んでいただけるように

ご用意してます♪

 

水分摂取に肩回りの運動

あなたも一緒に

頑張りましょう♪♪

 

 

 

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今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました♪

 

良かったらまた

覗きにいらしてくださいね♪

 

 

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