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気分が落ち込む時は○○不足!!

今日も覗いていただきまして

ありがとうございます♪

 

新潟の冬って、晴れる事が

少ないので、気分が落ち込み気味

という方が増える季節でもありますが、

あなたは大丈夫ですか?

 

私も結構弱かったので、

メンタル面が崩れがちな方でしたが、

今年は今のところ平気なようです!!

 

 

バストアップケアでも大切な

脳トレをしてるからでしょうか!?

 

あと、バストアップケアを始めて

食事を気を付けるようにもなりました!

 

 

気分が落ち込む時って

たんぱく質鉄分

不足してる時なんです!!

バストを育てる為にも

バストを残してダイエットする為にも

たんぱく質と鉄分は必要なので、

以前より摂るように心がけています!

 

 

そして、脳トレ!!

あまりクヨクヨしない!

深く考え込まない!

まあいっか!精神!!

などなど…心がけてます!!

 

 

 

後はいい香りを嗅ぐ♪

いい香りを漂わせた中で

深呼吸!!

 

おススメですよ♪

 

 

 

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今日も最後まで読んでいただき

ありがとうございました♪

 

 

良かったらまた

覗きにいらしてくださいね♪

 

 

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