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身体がだるい時は〇〇と〇〇不足!!

今日も覗いていただきまして

ありがとうございます♪

 

 

貧乳☆下垂バスト☆

外向きバスト☆

左右差バスト☆

 

どんなバストも理想のバストへ★

 

あなたのキレイを引き出します☆

 

 

美人バスト新潟@ルフルリールの

高橋です!!

 

 

 

☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆

 

 

 

 

ジメジメ時期が続いたからか

 

『最近何をやっても怠くて…』

 

という方が増えているような??

 

 

 

 

 

 

睡眠時間は結構とってるのに…

 

ちゃんと食べてるのに…

 

そう思っていても、

意外と栄養不足に

なりがちな身体…

 

 

 

 

 

摂ってるつもりが

水分まで不足してる方も

お話聞いてると、

いらっしゃいますね…

水分が不足していると、

摂った栄養が、

身体に十分に

行き渡らないのです(>_<)

 

 

 

 

 

 

今一つ元気が出ない…

と、いう方は、

 

 

 

たんぱく質 と 鉄分

意識してみてください!!

 

 

 

 

 

身体を作っていく上で

 

大切な たんぱく質

 

 

 

 

 

 

 

 

女性は、生理の関係上

 

不足しやすい鉄分

 

 

 

 

 

この二つが不足してると

 

 

 

朝、起きれない…

 

なんだか重ダルイ…

 

ダイエットしてもイマイチ…

 

バストにハリがない…

(バストも育ちません!)

 

マイナス思考…

 

 

と、なりやすいのです(>_<)

 

 

 

 

 

 

 

 

あっという間に過ぎていく夏を

楽しく過ごす為にも、

 

 

 

 

 

 

たんぱく質と鉄分

そして水分を意識して

摂るようにしていきましょう♪

 

 

 

 

 

 

 

今よりキレイになるために☆

 

あなたのキレイを応援してます♪

 

 

 

 

 

 

 

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ありがとうございました♪

 

 

 

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